Ispucale pete su problem koji se često zanemaruje dok ne počne da pravi ozbiljnu nelagodnost. U početku se javlja kao blaga suvoća i osećaj zatezanja, ali kako vreme prolazi, koža postaje tvrđa, gubi elastičnost i počinje da puca. Kada se pojave dublje pukotine, hodanje može postati neprijatno, a svakodnevne aktivnosti otežane. U tom trenutku većina […]
Pročitaj tekst →
Neven (Calendula officinalis) je jedna od biljaka koja ima dugu i kontinuiranu primenu u različitim kulturama. Njegovi prepoznatljivi narandžasti cvetovi od davnina su korišćeni u domaćinstvima, kako u ishrani, tako i u pripremi različitih preparata. Upravo zbog svoje dostupnosti i jednostavne obrade, neven je postao jedna od najzastupljenijih biljaka u narodnoj praksi. U prošlosti, kada […]
Pročitaj tekst →
Med ujutru na prazan stomak je navika koja postoji već generacijama. U mnogim domaćinstvima dan je počinjao upravo malom kašičicom meda, bilo samog ili uz čašu mlake vode. Ova praksa se danas ponovo vraća u fokus jer sve više ljudi pokušava da uvede jednostavne i prirodne navike u svakodnevnu ishranu. Med je pritom jedna od […]
Pročitaj tekst →
Seme koprive i med spadaju među kombinacije koje se često pominju u narodnoj praksi. Ova jednostavna mešavina poznata je generacijama i često se priprema u domaćinstvima kao dodatak svakodnevnoj ishrani. Vremenom su se takvim kombinacijama počeli dodavati i drugi sastojci iz prirode koji mogu da obogate ukus i sastav. Jedan od sastojaka koji se posebno […]
Pročitaj tekst →
U jesen, kada šume i livade počnu da menjaju boje, među granama divlje ruže pojavljuju se sitni crveni plodovi koji su mnogima dobro poznati. Šipurak je biljka koja raste gotovo svuda – na obodima šuma, uz seoske puteve, na livadama i zapuštenim parcelama. Iako izgleda jednostavno i skromno, ovaj plod ima veoma dugu tradiciju u […]
Pročitaj tekst →
O imunitetu se najčešće govori onda kada se pojave prvi znaci prehlade, umora ili pada energije. Ipak, otpornost organizma nije nešto o čemu treba razmišljati samo sezonski. Imunološki sistem predstavlja složenu mrežu mehanizama koji neprekidno rade na očuvanju unutrašnje ravnoteže. On reaguje na spoljašnje uticaje, ali i na stres, način ishrane, nivo sna i opšte […]
Pročitaj tekst →